如何配合命格增强健康运

最近的话题离不开抗疫,热搜榜大部分也和疫情相关,较早前【鼠年开运】其中一篇文章,建议大家需注意正东方及正南方的摆设,避免不慎催旺病位,这次就和大家分享如何了解个人命格来加强健康运。

玄学所讲的五行,其实和中医的概念非常接近,希望增加个人的免疫力,离不开多运动及多吃营养食品,如能配合自己的命格,自然事半功倍。要详细知道自己所属五行,最佳办法当然是由玄学家查证个人出生日期提供详细资料,而一般来说,透过掌握出生季节的五行弱旺,也有助运用五行之间的相辅相成关系,达到平衡助旺的作用。

如何配合命格增强健康运

如何配合命格增强健康运

从饮食着手可以增强身体免疫力,但当然也毋须每天三餐都只是进食单一类的食物,否则容易造成饮食不均问题,最重要摄取均衡营养,应以有利个人命格的食物为主,然后注意多样性的配搭,才能补充不同的维他命及营养。

春季出生者(农历正月至三月):木旺金弱,多进食属金的食物,例如鸡蛋及雪糕等。

夏季出生者(农历四月至六月):多属火旺水弱,宜多吃属水的食物例如海鲜类及海带等。

秋天出生者(农历七月至九月):属金旺木弱,宜多进食沙律及蔬菜类食物。

冬天出生者(农历十月至十二月):多属水旺火弱,也最不怕上火,可多进食姜、辣椒、烧烤类等食物。

如何配合命格增强健康运

如何配合命格增强健康运

做运动有益身心,如配合自身命格选择运动类型,更能相辅相成,进一步巩固健康运。

春天出生者利金,多接触金属物件使用器械健身,现时不少健身房仍然关闭,不妨多到户外有相关健身设施运动,又或购置简单的健身器材回家进行运动。

夏天出生者利水,多做水上运动,例如游泳、滑水或多到海边及湖边散步。

秋天出生者利木,多远足行山,多看到树木有助运势

冬天出生者利火,多进行高温瑜珈等类型的运动。

如何配合命格增强健康运

面对未知的病毒,紧记保持个人卫生,多运动及均衡饮食保持健康体格,减低社区传播途径;面对谣言,也要加强心理防疫,不要积累太多的负面情绪,才能保持身心健康。

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