【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

近期有几个朋友来找我说有点着凉,我就问他是不是半夜踢被子了?

对方想了想说是啊,晚上觉得有点热了,这咋办?

踢被子这个看起来可能是个小事儿,但是着凉引来的后果是可怕的,现在疫情不容乐观,万一感冒,很需要警惕的。

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

我们都知道现在已经过了立春,相对于冬天来说厚被子会相对热一些,但对于人体来说外界温度还是相对低,尤其是早晚的温差,因此这一冷一热就容易着凉。

那么在近期的休息上,我们就选择比冬天盖的厚被子稍微薄一些的,这样就不会觉得热,晚上也不会因踢被子导致着凉。

另外也可以打开空调恒温,这样让室内的温度均衡,也不会有很大的温差变化了。

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

《黄帝内经》讲:“正气存内,邪不可干”

人体的正气足,那么寒邪、病邪等邪气便不会轻易干预到我们,也不会轻易生病。

反过来说,一个人生病、不舒服、难受,这都是因为身体的正气不足,邪气相对盛导致的。

我们的身体就相当于一个城池,而外部有一个敌对国家准备侵略我们。

所以一旦敌方知道了我们守城的力量弱一点点了,他们就会展开侵略。

那我们要做到的不仅仅是守城这个基本的生存条件,也要做到可以派兵消灭敌人,因此养正气就是这么重要。

正气、阳气越足,人越不容易生病!

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

养正气的三大法宝

一、风水

今年是庚子年,其中子水来自坎卦对应我们身体中的“肾”,所以今天容易多出肾气不足的情况,如体质偏弱、腰膝酸软、心慌胸闷、怕冷畏寒。

又子与午相冲,因此今年引发了对宫对冲的作用,离卦的作用也被引用,离卦代表了心脏,因此说今年也容易心气不足、睡眠不佳、多梦。

因此调整好正北方向,是今年必须要做好的:

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

正北方向喜砂,喜欢放置阳性的物体,例如石头、盆栽、书柜、电脑、水晶球、微波炉、灶台、电磁炉,外部环境喜欢见到大山、树木、高楼等高大的、阳气十足的物体。

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

如果你实在是不知道该怎么办,可以看这位同学的调整方案:

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

根据对宫作用的原理,正北的对宫是正南,因此正南方向也应该做好调整,对于心肾功能的恢复会更好:

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

正南方向喜水,喜欢放置阴性的物体,例如鱼缸、流水摆件、饮水机、墨汁,外部环境喜欢见到鱼塘、河流、喷泉等水类物体:

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

二、中医古法扶阳

1、艾灸

平时可以艾灸关元穴,可以固本培元,强健体质;还有中脘穴,中脘穴可以调理脾胃,实得气血生化功能增强,加强免疫力:

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

2、泡脚

泡脚可以温通肾经,因为肾经起于小指,斜走足心,所以多泡脚有助于温暖肾经,提高肾气水平。

另外泡脚也可以做到引火下行,缓解脑部充血引起的兴奋,来缓解一部分失眠的问题:

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

3、大米汤

哈哈,你没看错,又是大米汤!健脾养胃、扶阳强身的必备良汤:

【中医与风水】养正气的三大法宝,增强抵抗力

三、传统桩功

站桩是我们传统文化特有的功夫,无论是内家拳和外家拳都是必修功夫。

而我们学习不是为了打拳、而是为了强身,换句话说别被人一推就倒了,先能站得住。

因此强身健体非常重要,最好的武器就是我们的身体,关键时刻可以保卫自己。

从恢复身体的角度来说,站桩使得我们身体周身经脉畅通,身体的气足,更加的神明,以达到“邪不可干”。

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