春分日,除了立蛋你还可以做这些事

本周五(3月20日)是春分日。此日,昼夜等长,阴阳平衡。

我们每年都会讲到春分,因为这是一个被忽略的节气,事实上,这是一年之中的四正日之一,与秋分、冬至、夏至一起,都是属于天地间的基准日,因此其实是十分重要的。

之前我也讲过,古代玛雅人在建造金字塔的时候,就考虑到了春分和秋分,还设计了特殊的光影效果(借用日光造成的金字塔阶梯的阴影),因此可以想到,春分和秋分这两天对于玛雅人来说,也是颇为“殊胜”的了。

春分日,除了立蛋你还可以做这些事

EI Castillo 卡斯蒂略金字塔

那我们传统中国人,其实也是十分重视春分的,今天我们就再来讲讲这个阴阳平衡的日子。

春分日,是太阳直射赤道的日子,在这一天里,全球各地昼夜一样长短。而过了春分之后,北半球逐渐昼长夜短,南半球则昼短夜长。

在中国古代,则是以北斗七星的勺柄指向卯位为标志。

北斗七星以北极星为基准,围绕北极星一年里转一圈。北极星之所以被称为【北极】,就是因为其与地球转动轴位置一致,所以完全不会改变方位,成为了固定的圆心。

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而北斗七星则在一年时间内,围绕这个圆心转一个圆圈。所以古人就称,斗柄东指,天下皆春,南指则夏,西指则秋,北指则冬。(当然啦,这是不知道我们还有南半球的朋友,所以这也仅仅是在北半球适用。)

这也是我们讲四方默认顺序【东南西北】的排序由来。

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不过当古人进行细分北斗勺柄指向的时候,就将其和二十四节气进行了联动,因此就把整个周天分为二十四等分,代表二十四节气,每个节气占用十五度,共合三百六十度,并且把这每一格位置都做了命名。

而这,也就是现在风水上二十四山的由来。

但是,我在这里郑重声明一下,在斗柄指向哪个方位代表哪个节气上,百度百科是错误的,完全没认真考证,非常误人子弟。

春分日,除了立蛋你还可以做这些事

列表中全部错误,截取其中一段作为示例

错误的我就不讲了,直接讲正确的。从《淮南子·天文训》和《孝经》等书的考证,斗柄指艮位,为立春;指卯位,为春分。其余二十四节气顺推,至丑位大寒结束。

对照罗盘,我们能看到,卯位是正东三个方位上中间的那一个,堪称是东中之东了。所以春分对我们来说,才是真正春天的到来。

而所谓的分,就是指阴阳平衡。这是春分时最重要的一点了。

春分时节,阴阳两分,互相对等,且全球统一,是一个真正平衡的日子。因此相对于冬至的一阳复生和夏至的一阴复生来说,春分和秋分是更加的和煦且适合天地间的所有生物的。

但我们在北半球的人来说,春分则比秋分还要更加重要一些。因为北半球自春分之后,就是阳气逐渐占领主要位置了,所以这是一个包含生机生气的上升过程中的平衡,而秋分则是带有收藏收敛的下降过程中的平衡,虽然对于修行人来说都很重要,但对于普通人来说,就是春分更需要重视了。

——这就跟一天之中卯酉两个时辰一样,日出未出的卯时,和日落未落的酉时,都是一天之中阴阳气平衡的时间段,但是卯时是紫气东来,而酉时则暮色霭霭,这里感受的不同应该就能体会一二了吧。

当然,根据地球位置不同,也不是所有日子里都是卯酉两个时辰阴阳平衡,但大部分的情况下是这样的,尤其是在春分日的卯时,这是平衡之中的平衡了。

所以在春分当日,早上5点至7点的时候,假如你能起得来床的话,倒是真的可以去楼下转一圈,散散步,使得平衡的阴阳气能充分浸润自己的身体,是非常有好处的。更进一步的话,如果见紫气东来,引之入体,会是非常有好处的。

但是我想,大多数朋友应该是爬不起来的。不过没关系,下午5点到7点,也就是酉时,虽然暮色已起,但依然还是阴阳平衡的时辰,所以这是第二适合出去走走的时间段了。而事实上来说,春分当日都是适合在户外活动的,甚至在附近几日里,每天都能出去慢步走二十分钟,也都是很有好处的。

春分日,除了立蛋你还可以做这些事

(熟悉我的朋友都知道,我已经屡次在公众号、直播里号召大家每天下午酉时出去散步了,其实在这种时间段里,是一年四季都适合去走一走、动一动的,特殊时节尤甚。)

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其次,我们在春分日可以做一些滋补的东西,或是调制药丸。

大家往往都听说过冬令进补,这是因为冬季主收藏收敛,药效能被身体更好地吸收,同时冬季天寒地冻、阳气衰弱,用一些大补的狠药也没关系,反而还正好御寒。

但事实上,在春季,天地间生气活跃,生命气息浓厚,阳气渐渐旺盛,所以更是藉此改善体质、治疗疾病的好时候。但是中医讲究平衡之道,所以春季阳气渐盛,就不能不管不顾地尽用大药、用猛药了,因此春季进补或配药的话,就需要比较细致,普通人有点难以把握。

但在春分日,借由天地平衡之气,所调制的药酒、药膏、药丸之类的,都能带上这一份平衡感。

(不要以为有点太玄了,中医甚至道家医药,都十分讲究配药的日子,为的就是能借用天地之气,就像我之前讲过的,某个药方仅在壬癸日才能合药,就是这个道理了。而每一天的五行之气,远比不上天地运行达到某个位置上的阴阳大气,所以才会如此重要。)

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所以我提前两天就发这个推文,也是希望大家,如果有需要的话,可以利用这两天准备些材料,到周五春分的时候来进行调制。不过如果从一穷二白开始准备,也是有点来不及的,所以尽力而为吧,但也不要太过执着了。

不过我必须要提醒一句,除非自己十分懂行,不然的话,无论是配置什么,都还是以现成的配方,或是医生嘱托为标准,不要自己乱创造啊。另外还要讲的是,毕竟已经到了春季,所以配的药物不能偏枯,不能全部都是大燥大热的补药,中医不是看药物堆砌的,是看君臣佐使的。

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不过如果真的赶不及准备药材啥的,那我们是不是就只能错过了呢?其实也未必。没有药补,我们还能食补呀!

如今在举国隔离一个多月之后,我想大家的厨艺应该都有了极大的提升吧?所以自己做点菜、煲点汤应该也是不成问题的了。所以春分日可以犒劳一下自己,做点大菜、吃点好的。

阴阳平衡的日子里,吃点啥都没太大的问题,但要注意,还是应忌大热、大寒的食物。(不过这也有地区差异,比如麻辣火锅是大热的,但川渝地区来吃也没啥问题……)

在这里,小哥哥提个抛砖引玉的建议:如果有条件的话,可以在春分日炖一锅鸡汤,加淮山、黄芪、当归、党参、枸杞,些许陈皮,以及三四根新鲜石斛,就很可以了!

春分日,除了立蛋你还可以做这些事

当然,药膳鸡汤的做法有很多,也可以根据各人体质有所调整,或者大家有什么独门菜谱、家传秘技,可以留言告诉大家~

春分日,除了立蛋你还可以做这些事

好了,春分日是阴阳平衡日,希望随着生机渐起,疫情早日消退,大家都能健健康康、平平安安。

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